Внеклассное занятие по здоровьесберегающим технологиям для 1-5-х классах "Здоровое питание"

  Целями этого занятия были:

  • создать условия для формирования знаний о правильном питании;
  • показать учащимся, в чём заключается польза и вред  жевательной резинки на здоровье;
  • способствовать воспитанию стремления к здоровому образу жизни.

     Учащиеся 2 и 4 классов (кл.рук. Евдокимова Н.В.)в увлекательной форме показали в чём вред и в чём польза жевательной резинки, как нужно питаться, чтобы расти здоровым и сильным, в чём польза витаминов и пришли к выодам:

  1. Главное – не переедайте.
  2. Ешьте в одно и то же время простую свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
  3. Перед сном старайся не есть чипсы, кириешки, запивая Пепси Колой.
  4. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
  5. Нельзя принимать пищу на ходу или у компьютера, телевизора.
  6. Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.