7 апреля в 5 классе состоялся классный час «Мы – за здоровое питание». Из выступления классного  руководителя дети узнали, что такое рациональное питание и какое питание можно считать здоровым.  Рациональное питание - это

- равновесие между энергией в пище и расходуемой человеком;

- удовлетворение организма в необходимых веществах;

- соблюдение режима питания.

       А здоровое питание это:

- разнообразное;

- богатое овощами и фруктами;

- регулярное;

- без спешки.

     Ученица Петрова Вероника ознакомила  содержанием калорий в продуктах и сколько энергий мы тратим при разных видах деятельности.

     Лукин Арсений рассказал, в каких продуктах содержатся разные витамины.                                                                                                                                          

     В заключение пятиклассники ознакомились «Золотыми правилами питания».